Eine Massagetherapie ist dann von Vorteil, wenn Sie nicht nur Entspannung suchen, sondern auch verstehen möchten, warum sich Ihr Körper immer wieder an derselben Stelle verspannt..
In meiner Praxis in Amsterdam arbeite ich mit Berührung, Druck, Tempo, Atmung und Aufmerksamkeit. Manchmal ist die Intensität fest, manchmal sehr sanft. Die Dosierung richtet sich danach, was Ihr Körper in diesem Moment verträgt..
Wann ist eine Massagetherapie geeignet?
Man entscheidet sich in der Regel für eine Massagetherapie, weil ein klares Bedürfnis besteht. Zum Beispiel bei einem steifen Nacken, ständig verspannten Schultern, Rückenschmerzen, durch Verspannungen, Überanstrengung bei der Arbeit oder beim Sport verursachten Kopfschmerzen oder einem Körper, der sich nur schwer entspannen kann..
Ich betrachte nicht nur den lautesten Punkt. Eine Beschwerde ist oft Teil eines größeren Musters: wie man steht, atmet, sich bewegt, arbeitet, Grenzen wahrnimmt oder sie im Gegenteil übergeht..
Wie eine Sitzung abläuft
Wir beginnen mit einer kurzen Beschreibung der aktuellen Situation. Anschließend arbeiten wir mit den praktischen Übungen. Dabei wende ich gegebenenfalls Techniken aus der Massage, der Tiefengewebsmassage, der myofaszialen Therapie und der Strukturellen Integration an..
Schmerzen sind nicht das Ziel. Manchmal spürt man einen deutlichen Druck oder empfindliches Gewebe, aber die Arbeit muss erträglich bleiben. Wenn sich der Körper verkrampft, ist der Druck meist nicht präziser, sondern zu hoch..
Grenzen
Massagetherapie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei Fieber, Infektionen, kürzlich erfolgten Operationen, unerklärlichen neurologischen Symptomen, Kraftverlust oder besorgniserregenden neuen Schmerzen ist es ratsam, die Behandlung zu verschieben oder einen Arzt aufzusuchen..